Mengelola stres juga penting, karena stres berlebihan dapat memicu produksi asam lambung yang https://www.lalassalonnorfolk.com/ berlebihan. Olahraga secara rutin juga dianjurkan, namun sebaiknya hindari aktivitas berat setelah makan untuk mencegah peningkatan tekanan di perut yang dapat menyebabkan asam lambung naik.